Schröpfen – Traditionelle Heilmethode für Durchblutung und Entgiftung

Schröpfen ist eine jahrhundertealte Therapieform, die in vielen Kulturen Anwendung findet. Ursprünglich wurde sie in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und in der antiken griechischen Heilkunde genutzt. Bereits Hippokrates, der als Vater der modernen Medizin gilt, beschrieb das Schröpfen als effektive Methode zur Behandlung verschiedenster Beschwerden. Auch im alten Ägypten und im Orient war das Verfahren verbreitet.

Schröpfen dient dazu, die Durchblutung zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Lymphfluss anzuregen. Es wird sowohl in der Alternativmedizin als auch von Heilpraktikern und Physiotherapeuten angewendet. Viele Menschen mit Muskelschmerzen, Verspannungen oder Durchblutungsstörungen setzen auf diese Technik. Auch in der modernen Wellness- und Sportmedizin findet Schröpfen vermehrt Anwendung, insbesondere zur Regeneration nach intensiver körperlicher Belastung.

Beim Schröpfen werden Glas- oder Silikon-Schröpfköpfe auf die Haut gesetzt, die mittels Erwärmung oder einer Pumpe ein Vakuum erzeugen. Dadurch entsteht ein starker Sog, der die Haut anhebt und das darunterliegende Gewebe stimuliert. Es gibt zwei Hauptformen des Schröpfens:

1. Trockenes Schröpfen – Hier wird lediglich ein Unterdruck erzeugt, um die Durchblutung und den Lymphfluss zu verbessern.
2. Blutiges Schröpfen – Vor dem Ansetzen der Schröpfköpfe wird die Haut leicht eingeritzt, sodass kleine Mengen Blut austreten. Dies soll helfen, Schadstoffe aus dem Körper zu leiten.

Die Dauer einer Schröpf-Sitzung beträgt in der Regel zwischen 10 und 30 Minuten. Wie oft man schröpfen sollte, hängt von der individuellen Situation ab. Bei akuten Beschwerden empfehlen Therapeuten oft eine Sitzung pro Woche, während zur allgemeinen Gesundheitsförderung ein bis zwei Anwendungen pro Monat ausreichen können.

Die Kosten für eine Schröpf-Therapie variieren je nach Anbieter und Methode. Eine Sitzung kostet zwischen 30 und 80 Euro, wobei eine komplette Behandlungsserie mehrere Sitzungen umfassen kann. Da Schröpfen meist als alternative Behandlung gilt, übernehmen die Krankenkassen die Kosten in der Regel nicht.

Zu den Vorteilen des Schröpfens gehören die Anregung der Durchblutung, Muskelentspannung, Schmerzlinderung und die Förderung des Lymphflusses. Viele Menschen berichten nach einer Schröpfbehandlung von einem Gefühl der Leichtigkeit und Entspannung. Besonders bei chronischen Verspannungen kann die Methode langfristige Erleichterung verschaffen.

Allerdings gibt es auch Nachteile und mögliche Nebenwirkungen. Häufig treten Blutergüsse oder Rötungen an den behandelten Stellen auf, die nach einigen Tagen von selbst verschwinden. Menschen mit empfindlicher Haut, Blutgerinnungsstörungen oder bestimmten Erkrankungen sollten vor der Behandlung Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker halten. Auch Schwangere und Personen mit offenen Wunden oder Hauterkrankungen sollten auf Schröpfen verzichten.

Schröpfen ist eine der ältesten Therapieformen der Welt und wird bis heute in vielen Kulturen geschätzt. Wer von den positiven Effekten profitieren möchte, sollte sich von einem erfahrenen Therapeuten beraten lassen, um die optimale Behandlungsform und Häufigkeit für die eigenen Bedürfnisse zu finden.